Objawy depresji – kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Każdemu zdarzają się gorsze dni. Możemy być smutni po rozstaniu, rozczarowaniu, konflikcie lub trudnym wydarzeniu. Czasami mamy mniej energii i...
Pierwsza wizyta u psychologa – jak wygląda i czego można się spodziewać?
Decyzja o pierwszej wizycie u psychologa dla wielu osób nie jest łatwa. Nawet jeśli wiemy, że potrzebujemy pomocy, możemy zastanawiać...
Nerwica czy stres? Jak rozpoznać, że potrzebujesz pomocy?
Nerwica czy stres? Kiedy niepokój zaczyna utrudniać życie? „Ciągle się stresuję.” „Cały czas jestem napięty.” „Serce zaczyna mi walić bez...
Psycholog czy psychoterapeuta – kogo wybrać? Praktyczny przewodnik
Kiedy zaczynamy zastanawiać się nad skorzystaniem z pomocy specjalisty, często pojawia się pierwsze pytanie: psycholog czy psychoterapeuta – do kogo...